L'épaisseur du matériau servant à isoler ses murs intérieurs a des conséquences sur le prix des travaux de rénovation, leur efficacité thermique, mais aussi sur la surface du logement. Découvrez quelle épaisseur choisir pour l'isolation de vos murs ! Choisir la bonne épaisseur d’isolant pour ses murs intérieurs : ce qu'il faut retenir ! L’épaisseur idéale d’un matériau isolant se situe entre 12 et 18 cm. Elle est étroitement liée à la résistance thermique R de l’isolant et à sa conductivité thermique λ. L’épaisseur de l’isolant est un critère important lorsqu’on souhaite utiliser la technique de l’isolation des murs par l’intérieur, car elle impacte la qualité de l’isolation phonique et thermique, mais aussi la surface du logement. L’épaisseur de l’isolant influe également sur le prix de l'isolation intérieure des murs. Diverses aides financières sont cependant accessibles pour diminuer le coût des travaux d’isolation, mais elles sont plus importantes pour une isolation extérieure, car ce type de chantier de rénovation est plus coûteux. Les matériaux fins ou épais ont chacun leurs avantages et leurs inconvénients. Fins, ils limitent la perte de surface habitable et épais, ils offrent de meilleures performances thermiques. Sommaire Quelle épaisseur choisir pour l'isolation des murs intérieurs ? L'importance du choix d’épaisseur pour l'isolation des murs intérieurs FAQ : vos questions sur l’épaisseur de l’isolation des murs intérieurs Quelle épaisseur choisir pour l'isolation des murs intérieurs ? L’Isolation Thermique des murs Intérieurs (ITI) nécessite une épaisseur de matériau variable selon les attentes et les besoins. D’une manière générale, plus l’isolant est épais, plus : il est efficace ; son prix est élevé ; la perte de surface dans le logement est importante. Ne vous contentez pas d’isoler les murs des pièces de vie ! Pour limiter les déperditions thermiques, pensez également à bien isoler vos : combles ; rampants de toiture ; murs de garage ; portes de garage ; portes d'entrée. À elles seules, ces dernières peuvent par exemple représenter 15 % des déperditions thermiques ! Réduisez les déperditions thermiques et les dépenses ! Demandez dès à présent votre devis gratuit pour l'isolation des murs extérieurs de votre logement avec Hello Watt. Je demande mon devis ! Quelle épaisseur pour une isolation des murs intérieurs très performante ? Épaisseur d’isolant et résistance thermique (R) Pour l’isolation intérieure des murs, l’épaisseur idéale recommandée se situe généralement entre 12 et 18 cm. Cette épaisseur est étroitement liée à la résistance thermique R de l’isolant. La résistance thermique R est un indicateur de performance, qui permet de mesurer la capacité d'un isolant à résister aux variations de température. Elle s’exprime en m².K/W et obéit aux règles suivantes : plus la résistance est élevée, plus l’isolant est performant ; plus le matériau est épais, plus le R est important. Pour une isolation peu coûteuse, vous pouvez viser une épaisseur correspondant à une résistance thermique de 3,75 m².K/W. Pensez aussi à vous orienter vers des matériaux isolants peu chers comme la laine de verre ou la laine de roche. Pour une isolation très performante atteignant 5 m².K/W, il convient d’opter pour une épaisseur d’isolant plus importante que la moyenne, qui varie selon le matériau : Matériau isolant Épaisseur pour R = 3,75 m².K/W (efficacité moyenne) Épaisseur pour R = 5 m².K/W (efficacité élevée) Laine de verre 120 mm 160 mm Laine de roche 125 mm 160 mm Fibre de bois 140 mm 180 mm Coton recyclé 150 mm 200 mm Chanvre 150 mm 200 mm Ouate de cellulose 150 mm 200 mm Liège 150 mm 200 mm Laine de mouton 140 mm 190 mm Polystyrène 120 mm 160 mm Polyuréthane en panneaux 80 mm 110 mm Polyuréthane en mousse 100 mm 130 mm Mousse phénolique 75 mm 110 mm Bon à savoir Pour une isolation des combles perdus ou des rampants, la résistance thermique moyenne recommandée est de 7 m².K/W. Lorsque vous entreprenez une isolation des murs intérieurs de votre maison, une résistance thermique comprise entre 3,75 m².K/W et 5 m².K/W est suffisante. Épaisseur d’isolant et conductivité thermique (λ) La conductivité thermique (λ) est un indicateur du pouvoir isolant du matériau. Elle correspond à son aptitude à conduire les calories, c’est-à-dire à laisser passer la chaleur. Son unité de mesure est le W/mK. Plus la valeur de la conductivité est faible, plus le matériau est isolant. Ainsi, un isolant à faible conductivité thermique bénéficie d’une forte efficacité malgré une épaisseur fine. Les isolants synthétiques sont d’excellents matériaux à faible conductivité. Si votre logement vous protège déjà correctement des nuisances extérieures (chaleur, froid ou bruit), alors une fine épaisseur d’isolant est recommandée. Vos travaux seront ainsi moins coûteux et vous perdrez moins d’espace. Bon à savoir Si vous faites le choix d’un isolant végétal, assurez-vous que les panneaux d’isolant ne soient pas en contact avec l’eau. En effet, ce type d’isolant peut se dégrader au contact d’une retenue d’eau et engendrer des problèmes d’humidité (moisissures puis pourrissement). Lors de la pose de cet isolant naturel, il est important d’installer une membrane hygro-régulante adaptée au matériau isolant choisi, afin que les transferts de vapeur d’eau puissent se faire correctement : pare-vapeur en hiver, mais passage du flux de vapeur vers l’intérieur en été. Quelle épaisseur d’isolation intérieure pour optimiser l’espace de son logement ? Votre logement est petit et vous craignez de perdre trop d’espace ? Plusieurs solutions s’offrent à vous : vous pouvez opter pour une isolation des murs par l’extérieur (ITE). Cette technique est plus coûteuse, mais elle est fortement recommandée par les professionnels, car elle permet d’atteindre un haut niveau d’isolation ; si vous préférez vous diriger vers une isolation des murs par l’intérieur, orientez-vous vers un isolant à faible conductivité thermique, comme le polystyrène ou le polyuréthane. Ces derniers offrent un niveau de performance élevé pour une épaisseur peu importante ; il vous est aussi possible de choisir un isolant mince, à l’épaisseur très fine (5 à 30 mm en moyenne). Cependant, sachez que ce type d’isolant s’utilise plutôt en complément d’un autre matériau pour atteindre un niveau d’efficacité satisfaisant ; si vous êtes soucieux de votre empreinte environnementale, dirigez-vous plutôt vers un isolant végétal tel que la laine de bois ou encore le liège. Votre ITE avec Hello Watt au meilleur prix ! Hello Watt vous guide de A à Z dans votre isolation thermique des murs par l’extérieur. 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L'importance du choix d’épaisseur pour l'isolation des murs intérieurs Qu’il s’agisse d’une isolation des combles, des murs par l’intérieur ou par l’extérieur, le choix de l’épaisseur de l’isolant revêt une importance capitale, car il impacte : l’efficacité de l’isolation : si vous souhaitez un niveau de performance élevé, dirigez-vous vers un isolant épais à haute résistance thermique ; le prix des travaux : plus le matériau est épais, plus son coût est élevé. Gardez cependant à l’esprit qu’il existe des aides financières qui permettent de faire baisser le montant de la facture (attention les offres “isolation à 1 euro” ont pour leur part été supprimées) ; la surface du logement : dans le cas d’une isolation par l’intérieur, veillez à choisir un isolant le plus mince possible, en particulier pour les petits logements (l’impact sera moins important dans une habitation de 100, 120 ou 140 m² par exemple) ; la durée de vie de l'isolation. Matériaux fins ou épais, chacun présente des avantages et des inconvénients. Selon votre type d’habitation, vos besoins et votre budget, il vous faudra vous tourner vers une épaisseur d’isolant adaptée. N’hésitez pas à questionner votre entreprise d’isolation pour être sûr de faire le bon choix ! Votre ITE au meilleur prix Isolez vos murs extérieurs avec Hello Watt pour bénéficier du meilleur prix du marché : 160 €/m2 seulement ! Mon devis gratuit FAQ : vos questions sur l’épaisseur de l’isolation des murs intérieurs Quelle épaisseur d’isolant choisir pour ses murs intérieurs ? L’épaisseur adaptée pour l’isolation d’un mur intérieur varie de 12 à 18 cm. Selon le matériau, elle peut être plus fine ou plus épaisse. Si vous souhaitez bénéficier d’une isolation très performante pour votre maison, choisissez une épaisseur d’isolant importante. Un isolant plus fin coûtera moins cher, mais son niveau de performance risque d’être moins élevé. Quel est le meilleur matériau pour isoler ses murs intérieurs ? Pour optimiser l’espace de son logement, les isolants synthétiques comme le polystyrène ou le polyuréthane sont les plus conseillés. Ces matériaux sont fins et limitent grandement les déperditions énergétiques. Une isolation en laine de verre ou en laine de roche peut également s’avérer très efficace, pour un prix accessible. Si vous souhaitez isoler un mur en pierre, les isolants végétaux tels que le liège ou la laine de bois sont les plus adaptés. L’isolant mince est-il adapté à l’isolation des murs intérieurs ? Aussi appelés “multicouches”, les isolants minces ont une épaisseur très fine, comprise entre 5 et 30 mm (contre une épaisseur moyenne de 140 mm pour l’isolation d’un mur intérieur avec un isolant classique). Les isolants minces sont très faciles à poser sur les murs intérieurs et vous permettent de limiter la perte de surface dans le logement. Toutefois, ils doivent être couplés à un isolant complémentaire pour obtenir un niveau d’efficacité satisfaisant. Pour renforcer efficacement l’isolation d’un mur intérieur, utilisez plutôt un matériau isolant classique. Quelles sont les différentes techniques d’isolation des murs ? Les murs peuvent être isolés par l’intérieur ou par l’extérieur (sous enduit ou sous bardage). De l’avis général, l’ITE offre de meilleures performances que l’ITI, car elle supprime la quasi-totalité des ponts thermiques. De plus, elle permet de conserver la surface du logement et de procéder au ravalement des façades, avec des avant/après souvent impressionnants. L’ITI de son côté est moins coûteuse et préserve intact l’aspect des façades, ce qui peut être utile en copropriété ou pour conserver le charme d’une maison ancienne par exemple. Cette technique d’isolation s’adapte également bien aux maisons à ossature bois. Le 06 juillet 2020 | Mis à jour le 11 février 2025 Vérifié par Justine Dumont Marie-Claire Dodin Rédactrice experte rénovation énergétique Marie-Claire rejoint l’équipe Hello Watt en 2024 pour accompagner le consommateur dans la grande aventure de la rénovation énergétique. À travers sa plume, faites le plein de conseils pour consommer plus responsable et réduire le montant de vos factures !