Le chauffage au sol présente-t-il des inconvénients pour la santé ?

Le chauffage au sol vous intéresse mais vous pensez que ce système représente un risque pour la santé ? Erreur, car aujourd'hui ce dispositif répond parfaitement aux normes de santé en vigueur. Détails ici !

En résumé : 

  • Le chauffage au sol est un système de chauffage de plus en plus plébiscité par les consommateurs. 
  • Cause de divers inconvénients en termes de santé à sa création, il respecte aujourd’hui totalement les normes en vigueur. 
  • La température d’un chauffage au sol ne peut excéder 28°C. 

Quels sont les effets nocifs du chauffage au sol pour la santé ?

Qui ne rêve pas de poser les pieds sur un sol agréablement chauffé le matin ? Le chauffage au sol revêt de nombreux avantages : une température également répartie dans votre habitation, des économies d’énergie et un gain de place

Pourtant, pendant de nombreuses années, ce chauffage a été délaissé, car il présentait alors de potentiels risques pour la santé. Qu’en est-il aujourd’hui ?

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Quel fournisseur choisir ?

Des problèmes de circulation sanguine liés au chauffage au sol

Apparu à la fin des années 1960, le chauffage au sol, ou chauffage à rayonnement, a pendant un temps été accusé de créer des problèmes de circulation sanguine chez les particuliers en possédant un. 

En effet, durant les années 1960-1970, les habitations étaient mal isolées et peu adaptées à l'installation d’un système tel que le chauffage au sol. L’eau qui circulait dans les tuyaux des chauffages au sol atteignait alors des températures comprises entre 50 et 70°C. Dès lors, la chaleur qui parvenait jusqu’au logement atteignait les 30°C.

C’est bien connu, une chaleur trop forte ne favorise pas la circulation sanguine : une dilatation des veines entraîne une sensation de jambes lourdes, entre autres problèmes de santé. Dès lors, les usagers de planchers chauffants se sont plaints de sensations désagréables aux jambes, et le chauffage au sol a été délaissé par les ménages français.

Le chauffage au sol ne présente plus de risques pour la santé

Aujourd’hui, le chauffage au sol ne présente plus de risques pour la santé. En effet, un décret a été adopté en 1978, pour encadrer les températures maximales de ce système de chauffage. Les chauffages au sol sont désormais équipés de systèmes de régulation. Ces systèmes permettent d’adapter la température de votre plancher chauffant en fonction des besoins et de la température extérieure. 

Ainsi, la température de l’eau circulant dans un chauffage au sol hydraulique ne peut dépasser les 42°C (au moment de relance), et la température finale, c’est-à-dire celle qui parvient jusque dans votre habitation à travers la chape, est comprise entre 25°C et 28°C maximum.

Quel type de revêtement pour mon chauffage au sol ?

Carrelage, parquet, moquette… Vous avez le choix en termes de revêtements pour votre chauffage au sol ! La compatibilité ou non d’un revêtement va surtout dépendre des caractéristiques du revêtement en question. Certaines moquettes ou parquets, par exemple, ne seront pas adaptés pour ce système de chauffage.

Des études ont été menées afin de prouver que le chauffage au sol ne présente plus de risques pour la santé, et surtout au niveau de la circulation du sang. Des examens cliniques viennent appuyer cette conclusion : vous pouvez donc profiter d’un chauffage au sol sans mettre en danger votre santé ! De plus, bien que le prix d’installation d’un chauffage au sol soit élevé, ce système vous permet de faire des économies sur le long terme.

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Quelles sont les normes à respecter pour un plancher chauffant ?

Le décret de 1978 limite la température du chauffage au sol

Un arrêt rendu en juin encadre depuis 1978 les installations relatives au chauffage et les systèmes de production d’eau chaude sanitaire. Ce décret stipule : “Les planchers chauffants doivent être conçus et installés de façon que, dans les conditions de base, la température au contact des sols finis ne puisse dépasser 28°C en aucun point”. Ce décret a été passé pour éviter tous risques pour la santé dus à des systèmes de chauffage peu adaptés ou défaillants.

Bon à savoir :

Attention à bien entretenir votre chauffage au sol s’il est hydraulique ! En effet, il faut éviter que les tubes qui acheminent l’eau soient obstrués. Dans la plupart des cas, vous devrez effectuer un désembouage, qui permettra d’assainir votre installation. Ce type de nettoyage permet également d'éviter les surconsommations d'énergie et l'usure du système de chauffage.

De plus, si vous possédez plus spécifiquement un chauffage au sol hydraulique au gaz, sachez que l’entretien bisannuel est obligatoire au vu de la potentielle toxicité que revêt le gaz. 

Chauffage au sol : des températures à respecter 

Un chauffage excessif, que ce soit avec un chauffage au sol de tout type (plancher chauffant à eau, plancher chauffant au gaz, chauffage au sol électrique) ou tout autre système (radiateurs électriques, chaudière, pompe à chaleur, chauffage au gaz ou grâce à l’énergie solaire), peut affecter votre santé, en causant par exemple des migraines, ou encore en augmentant vos risques d’être sujet à un problème ORL.

Que recommande l’ADEME pour ne pas subir de problèmes de santé dus au chauffage au sol ?

C’est pourquoi l’ADEME (l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l'Énergie) recommande de chauffer son logement entre 19°C et 21°C dans les pièces habitées durant le jour, et de 17°C la nuit : une température plus basse favorise en effet le sommeil. Aujourd’hui, les bâtiments bénéficient d’une meilleure isolation thermique : il est donc moins nécessaire de chauffer votre maison à haute température. Baisser la température de votre chauffage vous permettra de plus de réaliser des économies sur votre facture énergétique, tout en réduisant votre impact sur l’environnement.

Besoin de plus de renseignements sur le chauffage au sol et ses effets sur la santé ? 

N’hésitez pas à contacter l’un de nos conseillers Hello Watt au 09 78 46 70 64 (appel gratuit) du lundi au vendredi de 8h00 à 21h00. Ils se feront un plaisir de vous aider et de vous accompagner tout au long de vos travaux de rénovation énergétique !

FAQ sur les inconvénients du chauffage au sol sur la santé

Le chauffage au sol est-il mauvais pour la santé ?

Le chauffage au sol ne présente pas de risques pour la santé : autrefois, il entraînait des problèmes de circulation sanguine. Aujourd’hui, les températures maximales sont encadrées par le décret de 1978, et le chauffage au sol ne pose plus de danger.

Comment fonctionne un chauffage au sol ?

Il existe deux types de chauffage au sol : le chauffage au sol hydraulique et le chauffage au sol électrique. Tous deux fonctionnent selon le même principe de base : un circuit, composé de tuyaux ou de câbles, permet de chauffer une chape, qui diffuse la chaleur de façon homogène dans toute la pièce. 

Quels sont les avantages d’un chauffage au sol ?

Le chauffage au sol présente de nombreux avantages : en plus d’offrir un grand confort thermique, il permet également de faire des économies tout en réduisant votre consommation énergétique. Vous gagnerez également un espace non négligeable, surtout pour les petites surfaces. Enfin, un chauffage au sol est compatible avec du carrelage, du bois et autres revêtements.

Aliénor Guibert

Aliénor Guibert

Rédactrice experte en rénovation énergétique

Après une classe préparatoire de lettres, Aliénor se tourne vers le commerce puis le numérique. Elle rejoint ensuite l'aventure Hello Watt en tant que rédactrice spécialisée dans la rénovation énergétique.