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On pense souvent bien faire en coupant tout avant d'aller dormir. Pourtant, la réponse n'est pas si simple. Selon l'Ademe (Agence de la transition écologique), baisser la température de 1 °C permet d'économiser en moyenne 7 % sur la facture énergétique. Éteindre complètement le chauffage peut, dans certains cas, produire l'effet inverse.
Les appareils comme les chaudières gaz ou fioul ou les systèmes à forte inertie comme les planchers chauffants ont besoin de beaucoup d'énergie pour monter en température. En les éteignant totalement, vous risquez une surconsommation lors de la relance matinale.
À l'inverse, les appareils à faible inertie (radiateurs électriques, convecteurs) s'adaptent bien à une baisse nocturne et remontent rapidement en température sans surconsommation.
L'isolation du logement joue un rôle tout aussi déterminant. Dans une maison bien isolée, la chaleur accumulée pendant la journée se dissipe lentement : couper le chauffage la nuit n'entraîne pas de chute brutale de température, et le système n'a pas besoin de surchauffer au réveil.
Que se passe-t-il dans un logement mal isolé ?
L’effet passoire thermique prend place : la chaleur s'envole et votre chauffage s'épuise à compenser les pertes dès le réveil. Résultat ? Une facture qui grimpe malgré vos efforts. Dans ce cas, mieux vaut simplement baisser le thermostat de quelques degrés plutôt que d'éteindre complètement le chauffage.
Profitez des aides de l'État pour isoler vos combles !
L'isolation des combles perdus vous permet de réaliser jusqu'à 30 % d'économies sur votre de chauffage annuelle.
Journaliste énergie et rénovation
En dernière année de Master Métiers de la Rédaction et de la Traduction, Hanna rejoint l'équipe de rédaction en 2026. Soucieuse d’aider, elle a pour objectif de vous guider vers une consommation d’énergie économique et responsable !
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