Le changement d’heure permet-il de faire des économies d’énergie ?

🕐 Ce dimanche 25 octobre 2020, il sera l’heure de régler sa montre un cran en avant (l’éternel débat : on perd ou on gagne une heure ?), comme chaque année au moment du passage à l’heure d’hiver. Mais au fait, pourquoi vivons-nous à des heures différentes l’été et l’hiver ? Initialement adopté pour favoriser les économies d’énergie, le changement d’heure est de plus en plus débattu et vit peut-être ses dernières heures. Quels-sont réellement ses avantages ? On vous explique tous les enjeux de ce jeu d’aiguilles.

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🕰️ D’où vient le changement d’heure en France ?

En France, l’heure d’hiver est l’heure naturelle, ou heure de référence, qui correspond à la rotation de la terre.

Instauré durablement en 1976 (après quelques essais infructueux entre les deux guerres mondiales), le passage à l’heure d’été répondait alors à une volonté gouvernementale : réduire la consommation d’énergie, notamment pour l’éclairage en soirée. Dans le contexte de l’époque, le choc pétrolier de 1973 avait en effet entraîné une envolée des prix du pétrole. En décalant d’une heure le temps officiel, on gagne une heure de luminosité les soirs d’été ce qui limite les besoins d’éclairage. La consommation d’électricité est donc censée être réduite.

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📣 Changement d’heure : vers une heure unique ?

🏛️ L’Europe envisage de supprimer le changement d’heure

Le changement d’heure est aujourd’hui de plus en plus controversé. Même le Président de la Commission Européenne, Jean-Claude Juncker, s’est prononcé en décembre 2018 en faveur de la fin de l’heure d’été. À la suite d’une consultation publique menée par les institutions européennes entre juillet et août 2018, auprès de 4,6 millions de personnes. Il est apparu de façon très nette qu’une large majorité de citoyens européens étaient favorables à la suppression du changement d’heure. La plupart ne souhaiteraient vivre qu’à l’heure d’été, invoquant des raisons de santé pour en finir avec ce changement d’heure.

Voici les points à retenir de la consultation publique menée par la Commission Européenne :

🧬 Le changement d’heure est-il néfaste pour la santé ?

Aucune étude fouillée ne corrobore ces arguments et certains médecins affirment même que le changement d’heure perturberait notre organisme, tant au niveau des cycles du sommeil, des fonctions cardio-vasculaires, de la santé morale ou des réflexes, surtout chez les jeunes enfants ou les personnes âgées. Et oui Jamy, notre rythme biologique est profondément lié au cycle du soleil et à la luminosité. Pas de panique cependant : ses conséquences physiologiques restent à prouver.

🥖 Changement d’heure : que va faire la France ?

Les voix des citoyens européens ont été entendues. Chaque État de l’Union Européenne a été ainsi invité à décider quelle heure il souhaite choisir, entre celle d’hiver et celle d’été, d’ici au mois d’avril 2019. Les Français ont dors et déjà donné leur avis et les résultats sont mitigés : si une majorité s’accorde pour mettre fin au changement d’heure, la question de conserver l’heure d’hiver ou l’heure d’été reste elle plus difficile à régler. Quoi qu’il en soit, la mise en place effective du choix n’arrivera pas avant 2021, le temps que chaque pays prenne ses dispositions.

Ce que pensent les français Ils sont d'accord à
Expérience négative du changement d’heure 76 %
Favorables à l’abolition du changement d’heure 84 %
Préférence pour garder l'heure d'été 56 %
Abolir le changement d'heure pour des raisons de santé 43 %
 

Le changement d’heure permet de faire des économies d’énergie : ✔️ VRAI ou ❌ FAUX ?

C’est l’heure d’été qui est supposée créer des économies d’énergie - c’est d’ailleurs pour cela qu’elle a été instaurée, pour profiter au maximum de la lumière naturelle et donc réduire le recours à l’électricité.

Mais avec le recul, il s’avère que ces économies d’énergie sont minimes. D’après l’ADEME (Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l'Énergie), le changement d’heure permet d’économiser environ 440 GWh sur l’année, soit la consommation annuelle de 800 000 ménages. En réalité le gain réel du changement d’heure serait encore plus faible, les estimations révisées tables plutôt sur une économie réelle de 351 GWh, ce qui correspond à 0,07 % de la consommation totale en énergie.

En effet, si la consommation d’énergie pour l’éclairage artificiel diminue avec l’heure d’été (car il fait jour plus tard), elle est annulée par la hausse de la consommation électrique due aux systèmes de climatisation (persistance de la chaleur le soir) ; mais aussi par le fait que le jour se lève plus tard le matin.

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💸 Passage à l’heure d’hiver : 8 conseils pour faire des économies d’énergie !

Le changement d’heure est l’occasion de remettre en question nos pratiques en matière de consommation d’énergie. Des solutions simples existent pour faire des économies sans changer d’heures. Ce sont d’ailleurs souvent les petits gestes du quotidien qui font la différence. Allez, il n’y a pas de bons moments pour adopter les écos-gestes utiles pour la planète !

  • 💡 Choisissez des ampoules LED. Leur intensité lumineuse dépend des lumens (intensité de lumière produite), et non pas des watts (consommation électrique), contrairement aux ampoules classiques. Résultat : les LED consomment 10 fois moins d’électricité qu’une ampoule à incandescence, et 6 à 8 fois moins qu’une ampoule halogène.

  • 🔅 Pensez à éteindre la lumière quand vous quittez une pièce : ça ne sert à rien de l’éclairer si vous n’y êtes pas !

  • 🧼 Enlevez régulièrement la poussière qui s’accumule sur vos ampoules. Plus une ampoule est sale, moins elle produira d’éclairage : vous aurez donc tendance à allumer plus de luminaires pour y voir clair.

  • Entretenez régulièrement votre système de chauffage : purge des radiateurs, entretien chaudière ou dépoussiérage des convecteurs électriques. Votre chauffage fonctionnera mieux et consommera beaucoup moins d’énergie.

  • 🌡️ Ne chauffez pas trop fort : on recommande 19 à 20°C pour les pièces à vivre, et 17°C dans les chambres. Un degré en moins par rapport à la température habituelle, et c’est 7 % d’économie réalisée sur votre facture d’énergie ! Et si vous partez quelques jours, laissez un fond de chauffage plutôt que de tout éteindre : vos appareils n’auront pas à tourner à plein régime pour chauffer votre logement lorsque vous reviendrez.

  • 🏠 Posez des rideaux épais devant les fenêtres : vous éviterez ainsi la déperdition de chaleur.

  • 🚪 Fermez les portes des pièces les plus fraîches, pour que l’air froid ne fasse descendre la température ambiante de votre logement.

  • 🧰 Réalisez de petits travaux d’isolation ! Ils bénéficient d’ailleurs souvent de la prime énergie, destinées à aider les ménages dans leurs travaux de rénovation énergétique.

 

Faire des économies sans changer d'heure

Pas besoin de couper vos radiateurs pour faire des économies ! Il est désormais possible de trouver des abonnements moins chers que ceux proposés par EDF et Engie. Pour ce faire il suffit de comparer les fournisseurs d’électricité et de gaz naturel. Vous pouvez aussi contacter un conseiller énergie au ☎️ 09 75 18 60 60 du lundi au vendredi de 8h00 à 21h00 et le samedi de 9h00 à 19h00 (service et appel gratuit).