3 gestes pour réduire (facilement) le coût annuel de votre réfrigérateur

Modifié par Antonin Mümler, Rédacteur web SEO le 15 juin 2026 à 14h10
Temps de lecture : 1 min

Selon l'ADEME (Agence de la transition écologique), votre duo réfrigérateur et congélateur séparé consomme plus de 500 kWh par an. Résultat sur votre facture ? Près de 100 € dépensés uniquement pour garder vos aliments au frais ! Heureusement, en 2026, quelques éco-gestes simples suffisent à alléger significativement leur consommation, sans changer d'appareil.

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  1. Dégivrez le congélateur tous les 3 mois. Le givre crée une couche isolante qui force l'appareil à tourner à plein régime pour compenser. Une épaisseur de 2 à 3 mm de givre fait grimper la consommation de 30 % selon les professionnels du secteur.
  2. Laissez refroidir les aliments chauds avant de les placer dans le réfrigérateur.
  3. Réglez votre réfrigérateur entre 4 et 5 °C, et votre congélateur à -18 °C. Un degré de trop, et c'est entre 2 et 5 % de consommation en plus d’après l’ADEME.

Et pour le lave-vaisselle ?

S'il représente environ 162 kWh par an selon l'ADEME, le lave-vaisselle peut lui aussi être optimisé. Ne le mettez en route qu'à pleine charge : c'est le meilleur moyen pour rentabiliser chaque litre d’eau et chaque kilowattheure d’électricité.

À la cuisson, les gaspillages énergétiques sont tout aussi fréquents. Voici quelques conseils pour inverser la tendance :

  • adaptez la taille de la casserole à celle de la plaque chauffante pour éviter de disperser l’énergie ;
  • posez un couvercle sur vos casseroles pour diviser par deux le temps de montée en température et économiser jusqu'à 25 % d'énergie au passage (ADEME) ;
  • anticipez la décongélation quelques heures à l'avance pour éviter le recours au micro-ondes.
Antonin Mümler
Antonin Mümler

Rédacteur web SEO

Étudiant en Master Information Communication, Antonin rejoint l’équipe de rédaction en 2026. Attaché à la cause environnementale, il cherche à vous aider à adopter une consommation plus économique et écologique.

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