Pollens : vous faites fausse route en aérant le matin
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Aérer le matin, c'est le réflexe de la majorité des Français. Air frais, journée qui commence, logement qui respire… Le geste semble évident ! Mais au printemps, cette habitude peut aggraver les symptômes des personnes allergiques. Avec la montée des concentrations de pollens dès avril, le moment où vous ouvrez vos fenêtres compte autant que la durée d'ouverture.
Le matin, l'air encore humide plaque les pollens au sol et les concentrations restent relativement faibles. Une ouverture brève des fenêtres suffit à renouveler l'air sans exposer l'intérieur à trop d'allergènes.
La plage horaire parfaite
Le créneau le plus sûr se situe après 22h, voire après 23h dans certaines zones urbaines où la chaleur persiste plus longtemps. À cette heure, la production de pollen diminue progressivement et les particules déjà en suspension commencent à retomber.
Le créneau 11h-16h est à éviter : la chaleur favorise la libération massive de pollen par les plantes et maintient les particules en suspension dans l'air. Le début de soirée (18h-22h) n'est guère plus favorable : un phénomène de douche de pollen se produit, les particules transportées en altitude redescendent et saturent l'air au niveau du sol.
Bon à savoir
Aérer juste après une pluie est également recommandé : l'averse nettoie l'air en forçant les pollens à se déposer au sol. À l'inverse, par temps sec ou venteux, la prudence reste de mise, même aux heures recommandées.
À noter que la saison pollinique débute de plus en plus tôt, notamment après des hivers doux, ce qui rend une vigilance accrue nécessaire dès le début du printemps.
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