Éteindre votre box internet : le (vrai) secret pour alléger votre facture ?
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Avec 36 % des foyers français en difficulté pour payer leurs factures d'énergie selon le baromètre 2025 du médiateur national de l'énergie, chaque geste d'économie est scruté de près. Parmi eux, éteindre sa box Internet la nuit revient régulièrement dans les conseils pratiques, une recommandation déjà au cœur du plan de sobriété de 2022.
Les chiffres de l'Arcep (le régulateur de télécoms) éclairent l'enjeu : en 2022, les box Internet représentaient 3,3 térawattheures de consommation annuelle en France, soit 2,2 % de la facture énergétique des ménages.
Fait marquant : 95 % de cette consommation est indépendante de l'utilisation réelle des appareils. De nombreux appareils (télévision, machine à café), même en veille, continuent de grignoter votre électricité en silence.
Le conseil de l’Ademe
Pour maximiser vos gains, l'Ademe (Agence de la transition écologique) conseille d'adopter une approche globale de sobriété énergétique. L'économie est réelle, surtout si vous associez cette approche à d'autres réflexes comme :
- l’extinction complète des appareils ;
- la suppression des veilles inutiles ;
- l’installation de multiprises à interrupteur ou coupe-veille.
Le gain ? En coupant l'alimentation de plusieurs appareils en un seul geste, vous pouvez économiser jusqu'à 15 % sur votre facture d'électricité (hors chauffage et eau chaude), soit plus de 100 € par an.
Un effort qui devient d'ailleurs de plus en plus simple : certains opérateurs intègrent désormais des options d'extinction automatique. Preuve que la sobriété numérique s'installe (enfin) dans votre quotidien !
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